top of page
Forstå overgangsalderen angst og panikkanfall
Sammenhengen mellom overgangsalder, angst og søvnløshet
Overvinne menopause angst med naturlige rettsmidler
I dette programmet vil du motta:​
Hva er den underliggende fysiske årsaken
Hvordan skille følelsene dine fra prosessen
Hvorfor spiller magen din opp
Hvorfor det ikke er en "hode"-ting
Intervener på en catch 22-situasjon
Hvilke kosttilskudd å ta for å stoppe det
Når trening gjør angsten verre
Maten din, den kobler til humøret ditt også
Angst om natten - hvordan slå den av
Overvelde "brannbrytere"
​
£9 / $12 / EU 11 transaksjonsgebyrer kan påløpe
masterclass
Hva kvinner sier etter å ha sett 'Mestre angsten din naturlig' ​
​
​
"Disse videoene er fantastiske og trøstende. En kvinne som sliter kan se at alt ikke er i hodet hennes, og hun kan jobbe med dette og føle seg bedre."
Jerusha, 39, Canada
"Videoene er fantastiske. Innholdet er så øyeåpnende. Det er veldig lett å forstå, du forklarer alt så godt og rekkefølgen du håndterer hva som skjer, hvorfor og de ulike løsningene som trengs for å overvinne det er utmerket. "
Caroline, Storbritannia
" Jeg har innsett at det ikke er noe galt med meg, jeg kan komme meg gjennom dette og ha en god dag. Hvis du sliter med angst er det enkle ting du kan gjøre for å snu det, disse 2 videoene vil hjelpe deg i gang nå!"
Emma, 49, Storbritannia
"Jeg følte at jeg holdt på å bli gal! Nå har jeg teorien bak det fysiske, og de praktiske verktøyene for å hjelpe meg selv."
Lizzie, 55, Storbritannia
" I felt like I was going mad! Now I have the theory behind the physical, and the practical tools to help myself."
Lizzie, 55, UK
" Your new masterclass has been incredibly helpful"
Lyn 49 Scotland
Finding Your Balance in Menopause - Masterclass
Are you ready to get started?
This programme contains:
Masterclass video - 2 hours with a break half way
Accompanying useful links guide
Next steps to smooth your menopause transition
.jpg)
MIN HISTORIE
"Jeg har slitt med angst hele livet, og som barn hadde det ikke et merke, så det var hovedsakelig "magesmerter". Etter hvert som årene gikk var det "panikkanfall" og ble en del av hverdagen min. gjennom tenårene og 20-årene, å gå fra jobb til jobb og ha det slik hver eneste dag. Da jeg begynte i shiatsu og kinesisk medisin-utdanning i begynnelsen av 30-årene lærte jeg grunnårsaken til angst og jeg klarte å mestre den og den forsvant og jeg levd angstfri i 12 år.
SÃ¥ var det tilbake. Hver. Enkelt. Dag.
Jeg visste ikke hvorfor den kom tilbake, og dette frustrerte meg. Jeg undersøkte mer og fant de fysiske koblingene til våre skiftende hormoner, og så jeg prøvde og testet en ny måte å håndtere angst på, og det fungerte for meg, vennene mine og klientene mine. Jeg har nå satt det sammen i en uvurderlig guide for deg"
Andrea, grunnlegger Cotswold Menopause
bottom of page