Stadier og symptomer
Å forstå de ulike stadiene og symptomene du kan oppleve vil gi deg mulighet til å forstå hvordan overgangsalderen din tar form og hvordan du kan hjelpe deg selv med å løse symptomene dine når de oppstår.
Hvis du ønsker å komme i gang med å gjøre endringer, klikk her
Tidlig overgangsalder
Symptomene slår inn i en yngre alder for kvinner nå, og du opplever kanskje symptomer og lurer på om du har en tidlig overgangsalder. Jeg kan hjelpe deg med å få avklaring med en kort samtale fordi vi må finne ut om dette er ekte tidlig overgangsalder (vil vise seg i en blodprøve) eller om du er utslitt og opplever lignende symptomer som i overgangsalderen. Hvis du er under ekstremt stress, ikke lenge hatt en baby eller jobber i fitness, kan det godt være symptomer som ligner på overgangsalderen, og disse kan løses med endringer i helsen din.
Perimenopause
Symptomene slår inn i en yngre alder for kvinner nå, og du opplever kanskje symptomer og lurer på om du har en tidlig overgangsalder. Jeg kan hjelpe deg med å få avklaring med en kort samtale fordi vi må finne ut om dette er ekte tidlig overgangsalder (vil vise seg i en blodprøve) eller om du er utslitt og opplever lignende symptomer som i overgangsalderen. Hvis du er under ekstremt stress, ikke lenge hatt en baby eller jobber i fitness, kan det godt være symptomer som ligner på overgangsalderen, og disse kan løses med endringer i helsen din.
Post menopause
Du anses å være i denne fasen når du har gått 1 år uten menstruasjon, men det betyr ikke at du ikke har symptomer og at de sannsynligvis ikke går over av seg selv. Ditt nåværende helsemønster har blitt skapt med nedgangen av østrogen og kollagen, og dette kan ha etterlatt deg med en rekke symptomer du ikke er sikker på hvordan du skal løse. Hjertehelsen din er absolutt i sentrum av dette, så du kan iverksette tiltak og du kan løse disse symptomene, bare kontakt meg for en klarhetssamtale, så kan vi gjøre endringer.
​
Du kan treffe en utmattelsesvegg i midten/slutten av 50-årene, dette skjer mye og virker som overgangsalder, det er det ikke, men det løses på nøyaktig samme måte, og det hele starter med en samtale.
Overgangsalder
Den sanne "overgangsalderen" er når menstruasjonen din har stoppet, inntil da mens menstruasjonen din er uberegnelig, er du fortsatt perimenopausal og kommer inn i overgangsalderen, og du kan merke at symptomene dine har endret seg raskt. Det er da de tradisjonelle varmesymptomene kommer til syne, og i gjennomsnitt er dette rundt 51 i Storbritannia og yngre i andre etnisiteter. Varmesymptomer er assosiert med leveren din og din pågående hjertehelse og det er viktig å ikke ignorere eller tåle dem. Helsen din akkurat nå er inngangsporten til helsen din for resten av livet, bestill en samtale for å hjelpe deg med å komme i gang med å gjøre reelle endringer.
Symptomer i stadier
